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Carboidratos são os tijolos do treinamento

Carboidratos são os tijolos do treinamento

A maltodextrina é um carboidrato complexo comumente adicionado pela indústria às bebidas de caráter esportivo, como os energéticos. É uma substância que apresenta alto índice de glicemia, é de rápida digestão e, portanto, garante a entrada de nutrientes na corrente sanguínea de forma eficaz.

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