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Os riscos na ingestão de complexos vitamínicos

Os riscos na ingestão de complexos vitamínicos

Os complexos vitamínicos, que no meio esportista são denominados “packs”, são comprimidos ou capsulas com alto teor de vitaminas em variadas composições. São principalmente utilizados com o intuito de retardar o envelhecimento, suprir a má alimentação, diminuir o estresse, evitar doenças e obter melhorias na saúde.

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